Rigore clinico e performance d'elite.

Francesco Bonafede lavora all'intersezione tra performance, nutrizione e ottimizzazione della salute, con un percorso accademico costruito su tre lauree: scienze motorie e sportive, scienze della nutrizione umana e scienze e tecnologie farmaceutiche.

Questa combinazione definisce il suo modo di lavorare. Le scienze motorie forniscono le basi in metodologia dell'allenamento, biomeccanica e performance fisica. Il suo master in scienze della nutrizione umana copre metabolismo, composizione corporea e strategie nutrizionali basate sull'evidenza scientifica, con un focus particolare sulle applicazioni nutraceutiche. Il suo background in scienze farmaceutiche aggiunge farmacologia, biochimica e una comprensione dei meccanismi biologici alla base dei principi attivi, la parte che la maggior parte dei professionisti di performance e nutrizione non possiede.

Ha conseguito una certificazione specialistica in scienza dei peptidi, che copre biologia dei peptidi, segnalazione cellulare, vie metaboliche e mitocondriali, recupero, invecchiamento in salute e l'interpretazione basata sull'evidenza della ricerca sui peptidi.

In oltre dieci anni ha seguito piu di 150 clienti, costruendo strategie personalizzate e progressive a partire da una valutazione dettagliata di storia clinica, stile di vita e alimentazione, seguita da un monitoraggio costante e da aggiustamenti mirati.